讀山者計畫 JGroup Education
仙跡岩 · 一年級小小探險家的尋蹤之旅
🌿 讀山者計畫 · 一年級入門連結任務

小小探險家的尋蹤之旅

讀山者|仙跡岩
📅 2026 年 4 月 28 日(週二)|竹林國小 一年級

仙跡岩,是「讀山者計畫」中,一年級孩子第一次走進山林的那段路
它不是一場挑戰,而是孩子第一次在「有餘裕的身體」裡,
用眼睛、耳朵、手,真正看見、聽見、摸到山林的一段路。
由茉莉花園戶外教育團隊設計與執行——這一天,我們不是去爬山,
我們是去讓孩子和山,第一次成為朋友

✉️ 這一天,孩子走的不只是山

這一天,您的孩子從景興路 243 巷登山口牌樓出發,走進仙跡岩的森林步道、停在仙跡岩的展望點看見遠方的台北,再下山進入木柵公園——在公園裡的萃湖木棧道認識螢火蟲的家,最後在草地上一起玩遊戲。全程約 3.5 公里,總爬升 153 公尺,屬讀山者計畫中「入門連結型」的路線。

對一年級的孩子來說,這是他們第一次戶外教育。我們刻意沒有把難度提高——因為這一天的重點不是「走得快、走得遠」,而是讓孩子在身體還有餘裕的狀態下,真正打開感官:摸樹皮、聽松鼠、找植物、聞香味、認識遠方的山頭。我們也帶孩子認識萃湖的螢火蟲復育區、聽仙跡岩留下的腳印故事,最後在公園草地上一起玩團體遊戲——彌補學校日常較少的自由互動時間。

茉莉花園的領隊,當天陪著孩子一步一步走完。我們不催促、不過度保護,也不過度說明——只是讓孩子在被看著的安全感裡,自己看、自己聽、自己玩。因為我們相信——孩子的能力,不是被教會的;是在被信任、被給予機會去真實嘗試的過程中,一次次鍛鍊出來的

— 茉莉花園 敬上

孩子凝望
孩子與大葉子
孩子的笑容
🗺️ 孩子去哪裡
讀山者計畫路線 · 一年級入門連結任務

仙跡岩

路線標籤
讀山者計畫路線|一年級入門連結任務
難度
★★★★ 入門
全程距離
約 3.5 公里(含木柵公園段)
總爬升 / 下降
+153 公尺 / −137 公尺
地形描述
入山步道+木棧道+公園草地,全段坡度緩和、停點多
適合年級
一年級,第一次戶外教育的孩子

🎯 活動目的

仙跡岩路線,是為了讓一年級的孩子建立第一次戶外學習的成功經驗。我們刻意不把難度提高——因為這個年紀的學習重點不是體能挑戰,而是「在有餘裕中真正打開感官」。從入山的植物圖卡尋寶、慈善亭旁的松鼠觀察,到仙跡岩的腳印故事、萃湖的螢火蟲復育,最後在木柵公園的草地遊戲——孩子會經歷一段從「探索 → 感受 → 故事 → 玩耍」完整的入門連結歷程。

🧭 路線設計思路

我們選擇仙跡岩,是因為它同時具備四個對一年級剛剛好的條件:森林步道短而豐富(感官學習)、仙跡岩的歷史故事(人文連結)、萃湖的螢火蟲復育區(生態保育)、木柵公園的開闊草地(自由遊戲)。一條路線上,孩子會用眼睛看遠方的山、用手摸樹皮、用耳朵聽松鼠、用身體玩遊戲。茉莉花園相信——讓孩子在第一次戶外教育裡,被「成功完成」的感覺擁抱,他們在未來的山路上,才有願意繼續走下去的底氣。

🛡️ 安全,是設計出來的

仙跡岩路線雖然輕鬆,但對一年級孩子是第一次的山林體驗。茉莉花園用15 年的經驗建立了一套「風險治理」制度——尤其低年級的戶外教育,更需要事前設計、分工承接,把孩子的安全感先建立起來。

🧭事前風險辨識

每條路線在公告前,都先針對距離、坡度、停點密度、廁所位置、學生年齡做完整風險輪廓評估——並事前告知學校,讓活動不是「憑感覺」執行,而是「依制度」啟動。

👥專業分工,不靠個人

主責領隊、班級領隊、機動領隊、校方教師——每個角色都知道什麼時候該做什麼、該回報什麼,不讓任何一位老師獨自承擔超出專業的判斷。一年級活動我們刻意配置更多的領隊人力。

📻即時通訊與通報

前後領隊全程以對講機通聯。發現落隊、跌倒或情緒狀況,各班領隊會即時回報主責領隊——讓現場狀況集中掌握,不靠個別判斷,也不漏接任何一個孩子。

🛟隊形與補位原則

階梯、木棧道、馬路段自動補位形成「人牆」保護;後領隊一定壓後,不讓任何孩子落單;補水與休息統一進行。一年級孩子腳步不一,這份耐心,是 15 年現場累積的紀律。

🔄中止與調整是正當選項

當風險超出可承擔範圍,縮短行程、折返、中止活動,在制度中是被支持的決策,不是失敗。因為戶外教育的核心不是「完成路線」,而是「孩子在被妥善承接的狀態下,接觸真實世界」。

📋事後回顧與傳承

每一次活動結束都進行簡要回顧:風險是否被預料到?決策依據是什麼?下次能怎麼改進?這不是究責,而是讓下一次更成熟——這也是讀山者計畫能陪孩子從幼兒園一路走到中學的底氣。

「我們不承諾零風險,我們承諾風險被看見、被管理、被分工承接。」 風險不是被忽略的,是被設計出來承擔的——這就是茉莉花園的風險治理承諾。
👩‍🏫 陪伴孩子走這段路的人

父母最想知道的是——那天在山上陪孩子的人,是誰?

茉莉老師 · 主責領隊
主責領隊 · LEAD GUIDE
茉莉老師
Jasmine · 茉莉花園戶外教育創辦人

15 年戶外教育路,上百條山徑。

茉莉老師從幼兒園帶到中學,從郊山走到海外遠征——但她最深的心力,始終放在讓山林教育一年年往下扎根,讓每個年紀的孩子,都能在屬於他的那段路上被好好接住。

她相信:「孩子的能力,是在被信任後一次次鍛鍊出來的。」在現場,她不催促、不過度保護,只是穩穩地陪在孩子身邊——因為她知道,當大人願意放手,孩子才會真正長出自己的力量。

15 年現場經驗 戶外教育課程設計 跨年齡山林課程 讀山者計畫開發者
孩子在仙跡岩萃湖入口聆聽
🌿 我們不去最遠的山,去最對的山

仙跡岩海拔不高、距離不長——但對一年級的孩子來說,這條路設計的重點不在「走得多」,而在「看見多少」。我們希望孩子第一次走進山林,是用有餘裕的身體與打開的感官來認識這個世界,而不是用緊繃的腳步追趕大人的速度。

「輕鬆」不等於「沒有學習」。

在這條看似平易的路上,孩子第一次知道——山裡有自己的時間,每一棵樹、每一隻松鼠、每一個聲音,都值得被慢慢認識。這是讀山者計畫送給一年級孩子的第一份禮物:不是登頂的成就感,而是「我和山,第一次認識了」的喜歡。

🔭 從「人在山裡」,到「看見遠方的山」

這條路最特別的安排,是讓孩子在仙跡岩的展望點停下來——抬頭看遠方一座一座的山,認出哪一座是 101 大樓背後的山頭。原來自己剛剛走過的山,從遠處看是這個樣子;原來「我在山裡」和「我看見山」,是兩種不一樣的眼睛。這個視角的轉換,是孩子讀山的第一步。

孩子擁抱大樹
孩子在木棧道觀察
孩子在公園玩遊戲
👣 我們在山裡看見什麼

一上路,七個班級就展現出完全不同的步調。有的班級嘰嘰喳喳,邊走邊把找到的植物大聲說給領隊聽;有的班級安靜地走,眼神認真地搜尋圖卡上的葉子——那是另一種專注

在山裡,我們看見一年級孩子最真實的樣子:

有人走到一半被石頭絆了一下,膝蓋擦了一點皮,自己拍拍褲子站起來;
有人為了找苔蘚,蹲在路邊看了很久,差點被後面的同學擠下來;
也有人在仙跡岩的展望點,第一次大聲喊:「老師我看到 101!」

最讓人印象深刻的,是那些「不顯眼的瞬間」——

一位孩子撿起朋友掉在地上的水壺,默默還給對方;
有孩子在木柵公園的草地遊戲時,主動牽起一直站在邊邊的同學一起玩;
有人在萃湖木棧道上自動安靜下來,只因為前面領隊說:「螢火蟲住在這裡。」

當天有一些小跌倒、一些小擦傷——這些都是孩子真實的山林記憶。我們不放大、也不忽略;我們陪他擦藥、看他自己站起來,然後繼續走。對一年級的孩子來說,這正是學習:跌倒不是失敗,是會自己站起來

這些片段,領隊刻意不打擾。因為讀山者的學習,不發生在老師的提醒裡,而發生在孩子自己願意伸手的那一刻

🌿 仙跡岩的五個階段
身態式山林學習路徑 · Eco-Corporal Learning Pathway
一年級孩子在仙跡岩的群像
🌱
STAGE 01
植物圖卡
尋寶
初始覺察
🐿️
STAGE 02
123,
小松鼠
感官沉浸
📜
STAGE 03
仙人腳印的
故事
意義建構
🚶
STAGE 04
步道
守護者
行動實踐
🐛
STAGE 05
螢火蟲
的家
內化轉化
孩子在萃湖螢火蟲復育區的入口聆聽
🐛 螢火蟲,是山送給孩子的禮物

這一天,孩子走進了一個白天看起來很普通、晚上卻會發光的地方——木柵公園的萃湖

孩子問:「老師,這裡為什麼沒有路燈?」
我們說:「因為螢火蟲喜歡黑黑的地方。太亮的話,螢火蟲寶寶長不大,大人螢火蟲也會找不到朋友。」

讀山者的原則之一是——讓自然自己說話

我們今天看不到螢火蟲,
但牠看得到我們。我們走得安不安靜、
有沒有踩出棧道,牠都記得。

孩子在木棧道上,第一次自己選擇放輕腳步、不大聲說話。沒有大人催,是他們自己決定的——因為他們知道,這裡有「需要被照顧的小朋友」住著。

這是一年級孩子第一次學會「不是我說了算的世界」——這個地方,有別的住戶,他們也有自己的權利。

🌱 從第一次的探索,長出心裡的力量

這一天,孩子們走回終點時,臉上有泥、衣服有汗,但眼睛比早上更亮。
他們開始知道——

🌱

韌性

Resilience

原來跌倒了,可以自己拍一拍褲子、自己站起來,繼續走。

🚶

持續行動

Perseverance

原來累了想休息一下,但休息完,自己還可以再走一段。

🤝

團隊合作

Collaboration

原來把找到的植物分享給同學看、把水壺借給沒水的人,會讓整個班級走得更開心。

🪞

自我覺察

Self-awareness

原來我會說:「我累了」「我想喝水」「老師我找到了!」

這四種能力,是讀山者計畫貫穿所有年級的主軸。它們不是今天「學到」的——是今天被啟動的。接下來,會在孩子人生的不同場合,被一次又一次地練習。

🗣️ 孩子在山裡說的話

下山之後,孩子們用自己的方式,把這一天說了出來。
有些是探險之後的興奮,有些是邊走邊分享發現的童言。

孩子認真分享
孩子指向遠方
孩子指著樹葉
老師,我找到苔蘚了!它毛毛的,好像綠色的地毯!
感官覺察
我跟松鼠說 hello,但牠跑掉了,可能是怕我太大聲。
觀察學習
仙人的腳印真的很大!那他應該有很大很大的鞋子。
故事連結
我看到 101 大樓了!原來從這裡往那邊看,台北是長這樣!
視角學習
我幫同學撿了水壺,他說謝謝
團隊合作
螢火蟲晚上會發光,就像在黑黑的地方有小星星
內化想像
我跌倒了一下下,不痛!褲子有點髒髒的,但我還可以走。
韌性時刻
我可以自己走完!老師你看,我都沒讓你抱!
自主完成
公園的草地好軟,跟同學玩遊戲笑到肚子痛。下次我還要來!
開心句點

這些話,是孩子今天走完山之後的原音——
您也許會在未來某天,聽見孩子把這些話,再說給自己聽一次。

💬 請陪孩子把這一天,走第二次

戶外教育最關鍵的一段,其實不在山上,而在回家之後
一年級的孩子可能還說不清楚發生了什麼,但他的身體記得每一個瞬間。被好好聽過的經驗,會變成他下一次願意再走進山林的理由。

誠摯邀請您,找一個孩子心情放鬆的時刻(例如晚餐、洗澡時、睡前),輕輕問他——

💬 今天在山上,最讓你笑出來的是什麼時候?
💬 你最喜歡哪一種小植物?牠長什麼樣子?
💬 在公園的時候,你有跟誰一起玩嗎?玩了什麼?
💬 下次再去山林裡,你最想再做什麼一次?
請不要急著糾正答案,也不用評價他的感受。
光是被認真聽見,孩子就會知道—— 我的探險,是被看見的。 這樣的對話,是一年級孩子日後願意再走進山林、走進真實世界的第一個邀請。
💭 留下您的想法

這一天,孩子帶回了什麼?您看見了什麼?
歡迎在這裡留下您的文字給學校與茉莉花園團隊——可以是感謝、是觀察、是想多了解的疑問,也可以是一段想讓我們知道的心情。
您的回饋,是我們設計下一段路的重要養分。

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仙跡岩,是讀山者的第一段路

讀山者,不是一座山,而是一條路。

仙跡岩走完了,但讀山者計畫才剛剛開始。孩子未來在每個年級,會走進不同的山林、面對不同的風景與挑戰。每一段路,都會在他身上留下一點什麼——這一天的感官、這一天的笑容、這一天自己站起來繼續走的那一下下,都會被身體記得。

我們希望孩子帶走的,不是一張照片,也不是「我去過仙跡岩」這句話,而是——

「山,是可以變成朋友的。」

這,就是讀山者計畫想送給每一個一年級孩子的第一份禮物。

茉莉花園陪孩子走的,從來不只是這一天。

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我們相信——孩子的能力,不是被教會的;是在被信任、被給予機會去真實嘗試的過程中,一次次鍛鍊出來的

茉莉花園以「身態式山林學習路徑」為核心方法,規劃一條從幼兒園延伸到中學的跨年齡成長系統——每個年紀都有一段適合的山、一種該被啟動的能力。透過覺察、沉浸、建構、實踐、轉化五階段的身體經驗,陪孩子在一年年的山林回訪中,把感受世界的能力與面對困難的底氣,真正長進身體裡。

茉莉老師 · 創辦人
茉莉老師 · Jasmine
FOUNDER · 創辦人
「她帶孩子上山,更走過南極、拉美、尼泊爾——把世界,帶回孩子的路徑。」